การดีท็อกซ์ง่ายๆด้วยตัวเอง

การดีท็อกซ์ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

การดูแลและรักษาสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนพยายามเรียนรู้เพื่อให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บและให้ห่างจากค่ารักษาพยาบาลอันสุดแสนแพง 5555 ในขณะที่เราเจ็บป่วยจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลอยู่แล้ว เป็นข้อที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลยนะครับ การที่เรามีสุขภาพที่ดีจึงเป็นลาภอันประเสริฐ จริงไหมครับทุกคน

เดี๋ยวนี้การดีท็อกซ์ลำไส้ไม่จำเป็นต้องไปถึงโรงพยาบาลแล้วนะครับ เพราะเราก็สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ได้ด้วยตัวเองได้ที่บ้านเลย ด้วยสูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ที่เราทำเองได้ง่ายๆแถมประหยัดตังค์กว่าไปทำที่โรงพยาบาลเป็นไหนๆ ลองทำติดต่อกันสัก3วัน ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้เราถ่ายคล่องขึ้นกว่าเดิม พุงยุบ เริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างมั่นใจและที่สำคัญผิวพรรณของเราจะสดใสขึ้นอีกด้วย

วันนี้นะครับผมจะมาแนะนำสูตรการดีท็อกซ์ที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆนะครับ แล้วเรามาดูกันเลย

สูตรที่ 1

มะนาว + น้ำผึ้ง + โยเกิร์ต + นมสด

ผสมโยเกิร์ต (รสธรรมาชาติ) 1 ถ้วย นมรสจืด นมโค100% 1กล่อง น้ำผึ้ง 2 ช้อนชาและ บีบน้ำมะนาว 2 ลูก คนให้เข้ากันแล้วดื่มทันที ห้ามวางทิ้งแช่เอาไว้ ถ้าดื่มก่อน7โมงเช้าจะดีมากเลย สูตรนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน เมื่อเราถ่ายคล่องพุงก็ยุบตามมาอีกด้วยนะครับ

สูตรที่ 2

เม็ดแมงลัก + น้ำอุ่น

สูตรนี้ง่ายๆเลยนะครับ แค่เตรียมน้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนทิ้งไว้30นาทีให้เม็ดแมงลักพองตัวเต็มที่ก่อนแล้วค่อยดื่ม สูตรนี้แนะนำให้ดื่มก่อนนอนเม็ดแมงลักจะมีใยอาหารสูงและสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ จึงช่วยในการลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่กระเพาะอาหารออกมาได้อย่างดีเลยทีเดียว ตื่นเช้ามาถ่ายคล่อง สบายท้อง

สูตรที่ 3

น้ำเปล่า + มะนาว + เกลือ

ใครจะทำสูตรนี้แนะนำว่าให้ทำวันหยุดนะครับ เพราะทำสูตรนี้แล้วคุณจะถ่ายไม่เป็นเวลาเลยทีเดียว เตรียมน้ำเปล่า 1ลิตร บีบมะนาวใส่ลงไป 2ลูก ตามด้วยเกลือ 2ช้อนชา และเขย่าให้เข้ากัน พยายามดื่มให้หมดภายในเวลา 20 นาที พอดื่มหมดแล้วคุณจะรู้สึดปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำโดยทันที สูตรนี้จะช่วยให้คุณถ่ายหมดลำไส้เลยจริงๆเหมือนช่วยพลักของเสียที่สะสมอยู่ออกมาจนหมด รับรอง สบายท้องแน่นอน สูตรนี้ทำอาทิตย์ละครั้งก็พอนะครับ ไม่ควรทำทุกวันเพราะจะทำให้เกิดผลเสียต่อระบบขับถ่าย

ประโยชน์ของการดีท็อกซ์นะครับถ้าแยกเป็นข้อๆก็มีประโยชน์ดังนี้

1.ช่วยให้มีการขับของเสียได้ดี โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยเฉพาะคนที่มักท้องผูกเป็นประจำ
2.ช่วยล้างลำไส้อย่างธรรมชาติ ไม่เกิดการระคายเคืองต่อระบบภายในร่างกาย
3.ได้สารอาหารจำพวกพักผลไม้ได้ครบถ้วน
4.สะดวก ประหยัด และไม่ยุ่งยาก อยากจะทานเมื่อไหร่ก็ไปซื้อนำมาทำได้เลย

และวันนี้เราก็มีคลิปวีดีโอที่จะมาสาธิตการทำการสูตรดีท็อกซ์ต่างๆ เพื่อให้เพื่อนๆได้เห็นวิธีการทำดีท็อกง่ายๆด้วยตัวเอง

* เห็นไหมละครับว่าเรามีวิธีการดีท็อกซ์ดีๆ ที่ทำได้ง่ายๆไม่ยุ่งยาก ที่ใครๆสามารถทำกินเองได้ที่บ้าน มีสิ่งดีๆอย่าลืมบอกต่อ แชร์ต่อคนรอบข้าง ให้คนที่เรารักได้ดูแลรักษาสุขภาพเหมือนพวกเรากันนะครับ

ข้อมูลของผมผ่านกันคัดกรองเป็นอย่างดีและผ่านการสอบถามจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรงหลายๆท่าน (ตัวอย่าง) ที่ไปสัมภาษณ์มา